秋になるとで始める抜け毛のお話。青山のヘッドスパ専門美容師がトラブル解決法伝授します！

今年もまだまだ暑さを感じる気温で、涼しくなるのが待ち遠しいですね🙌

そんな中MAGNOLiAにお越しのお客様の中にも秋特有の頭皮や髪の悩みが多くなってきた事を実感しています。

それは「抜け毛が多くなった」「頭皮に痒みを感じるようになった」「頭皮が乾燥している」といった悩みです😳

今回は何故、秋になるとこのような悩みが増えるのか、またその改善策についてのお話をしていこうと思います☝️

 

毎年秋になるとお客様から増える悩みの1つに「抜け毛」があります。

シャンプー時の抜ける量が多く感じる。

洗面所の床の抜け毛がいつもより多くて不安になる。

朝起きた時に枕に髪が多く落ちている気がする。

などと言った悩みを多く聞きます。

何故秋になるとこのような悩みが増えるのでしょうか？

原因の1つは、毛の生え変わりの周期が関係していると言われています。

人は1日に約50本～100本、髪が抜けると言われています。

しかし、秋になると多くても200～300本抜けてる事もあります。

元々の動物の換毛期が秋からと言われているため必然的に秋は抜け毛が多くなります。

また、他の要因としては夏に受けたダメージの蓄積もあります。

夏の強い紫外線を浴びて活性酸素が増加し、細胞の老化を促進させてしまいます。

また、室内では冷房による隠れ乾燥や夏バテや疲れなどで新陳代謝が落ちたり、栄養不足を引き起こします。

また、冷たい物を頻繁に摂取するため、慢性的な冷え性となり血行不良に陥りやすくなります。

こうしたダメージの蓄積が時間差と共に秋に訪れ髪が抜けやすくなっていきます。

また、頭皮の痒みや乾燥も同じ原因の事が多いです。

では、対策としては何をしていけばいいのでしょうか？

対策① 頭皮のマッサージを行う

頭皮マッサージは頭皮ケアの基本です。

すぐに始められてコストもかからないのでマストでやる事をおすすめします。

頭皮は不随筋という自分では動かす事が出来ません。

なので外部からのマッサージで動かしてあげない限り使わないため凝り固まってきてしまいます。

そうなると血管を圧迫して血行不良におちいってしまいます。

また、頭皮マッサージは毎日行うことが大切です。

私のおすすめはシャンプーをするタイミングで一緒に頭皮マッサージをしてあげて習慣づけてあげましょう。

対策② 食生活の改善

食生活は質の良い血液を作り出すことにおいてとても大切です。タンパク質が多く含まれる、肉や魚、卵や乳製品は髪の基盤にもなるケラチンを多く含みます。

また、ビタミンA.C.Eなどは抗酸化作用が高く、特にビタミンA,Eは血行をよくし、抜け毛の予防にも繋がります。

更にビタミンＢは頭皮の新陳代謝をアップしてくれる効果があります。

このような、食材を摂取して健康な血液を作ることもとても重要です。

対策③ 頭皮用の保湿ケアアイテムを使用する

皆さんは頭皮の保湿対策はされているでしょうか？？

お客様とお話しても盲点だったと言われる方が大多数です。

頭皮もお肌であるため、スキンケアと同じでしっかりと保湿対策をしてあげなければ、乾燥して痒みや毛穴のたるみに繋がってしまいます。

ではいったいどうしたらいいのだろう？と思う方がほとんどなので、私のオススメの頭皮用化粧水とトリートメントをご紹介致します！

EraL スカルプエッセンス(頭皮用化粧水) ¥5,060(税込) 80ml

EraL ハニーパックトリートメント(頭皮用トリートメント) ¥2,420(税込) 150g

こちらの商品はどちらも頭皮の保湿アイテムとして非常に優秀です！

まず、スカルプエッセンスには、細胞のミトコンドリアを活性させる植物エキス、カミツレ花エキス、ボタンエキスが配合されています。
ミトコンドリアの働きがしっかりしていると、活性酸素を抑えれくれるのでエイジングケア繋がります！

頭皮の保湿をし、ふけや痒みを抑えてくれる効果もあり、黒砂糖エキスが配合されていて、白髪抑制効果もあります。

またこの化粧水の優秀な点は抜け毛予防効果が高いところです。

髪を意図的に抜くと白いゼリー状のような物が着いていた経験はないでしょうか？

それは内毛根鞘(ないもうこんしょう)といい髪と地肌と繋ぐ接着剤の役割を果たしてくれています。

その力が弱まり、少なくなると髪は自然と抜け落ちてしまいます。

この化粧水は内毛根鞘に働きかけ強化をしてくれます。

【使い方(スカルプエッセンス)】

この化粧水は朝、夜問わずに使えます！

サラッとしていてベタつかないので朝の寝癖直しとしても使えます！

朝は、痒みや薄毛の気になるところを重点的に4〜5push程つけてあげるのがおすすめです！

また、夜はお風呂から上がってタオルドライした後、ドライヤー前にマストでつけてあげましょう！

全体的に6〜7push程全体に満遍なくつけてあげましょう！

つけた後は液だれしやすいので指のはらでしっかり馴染ませて頭皮に浸透させましょう。

シャンプー直後の頭皮はお顔でいう洗顔を済ませた後と一緒です！

油分がリセットされて水分が外に逃げやすい状態になっています。

頭皮もしっかり水分補給をしてあげる事でお肌に弾力がもどり毛穴がしまってくれます！

そうすると髪の立ち上がりが良くなってきます！

また、私がおすすめして化粧水を使って下さる方のほとんどは次の来店時には髪のハリコシがあがり髪の毛一本一本がしっかりした印象があります！

【使い方(ハニーパック)】

ハニーパックはハチミツが50％も配合されていて頭皮の保湿効果がかなり高いです。

さらにハチミツの効果で頭皮の柔軟性を上げてくれたり、頭皮が保湿されるため髪にハリコシを出してくれたり、これも活性酸素を取り除いてくれる効果のある優れものです！

頭皮に痒みが特に出やすい方にはかなりオススメです！

 

①前頭部に5線ほどしっかり髪を分けとってつける（先端で最初頭皮を後ろになぞりそのまま戻ってくる時に出すと地肌にしっかりつきます。）



②後頭部を横に分けとり2線つける

③手のひらに500円玉程の量をとり、襟足付近にしっかりつける

④指の腹でマッサージするように全体につける

⑤滑りがなくなるくらいまで洗い流す

以上がハニーパックの付け方になります！

ハニーパックはスキンケアでいうマスクの様な役割になります。

週に2〜３回を目安におこなってあげましょう。

地肌の乾燥や痒みが特に強い方は緊急対処として毎日やる事をおすすめします☝️

またつけた後に蒸しタオルで包んであげると更に浸透率がアップしてくれますよ💫

私も頭皮が乾燥しやすく、すぐ痒くなってしまうためハニーパックは一年中常備しています！

ハニーパックをした日は痒みも治まり、髪の弾力も増してる印象があります！

ハチミツが50%も含まれているので香りもほのかにハチミツの香りで癒されます！🍯✨

ちなみに口に入っても問題がないくらい安全に作られているところもポイントが高いです！

わたし舐めた事があるのですが、美味しくはないのでご注意を！笑

今回は秋から出始める頭皮のお悩み症状を軸に原因と対策方法をご紹介致しました。

また先程ご紹介したハニーパックは地肌に直接つけて使いますが、普段のシャンプーとトリートメントの間に使う事により、髪自体にも水分を補給してくれるためトリートメントの質感がより向上してくれるので、これからの季節にはかなり役立つアイテムになってきます！✨

これからの季節はさらに空気が乾燥し頭皮や髪の悩みが多く出てくる季節になります。🍂

蓄積されたダメージをいち早く修復しこれからに備えて早めに頭皮ケアを始めていきましょう😌