〜YOSHIBA的おこもり美容のススメ③〜

こんにちは！
スタイリストのYOSHIBAです

今回はお家で簡単にできる
「肩こり・首こりに効くツボ」
をご紹介します！





手のひらの小指球を

耳のうらにぴったりとつけます。





ギューといた気持ちいい程度に力をかけます。




力をかけたまま、
首を後ろに倒します
そのまま５秒キープ

以上を数回繰り返しましょう

首の血流がすっきりしてきませんか


PCやスマートフォンから目を離して
ふっと一息つきながら
ぜひお試しください。

以上YOSHIBAでした♪